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ㅁ나름 평점 ★★★★☆
ㅁ서평
'화는 다스려야하는 것'임을 알게 해준 책.
단, 평상시에 읽어 두면 화가 났을 때 도움이 되지만,
어떤 일로 화가 아직 안풀린 상태에서 읽으면... '소귀에 경읽기'가 될 뿐
ㅁ기억에 남는 구절
"여보, 나 화 났어. 마음이 아파. 당신이 왜 나한테 그런 말을 했는지 난 알 수 없어.
왜 그런 행동을 했는지도 알 수 없어. 지금 내 마음이 몹시 아프다는 것을 당신이
알아줬으면 좋겠어. 나는 지금 화를 끌어안으려고 최선을 다해서 노력하고 있어.
여보, 제발 날 도와줘." 이처럼 평화의 말을 적은 편지를 써서 (24시간 이내에)
상대방에게 분명히 전달해야 한다.
(내가 화가 났을 때) 상대방도 깊은 고통을 당하고 있다.
살아가면서 우리는 타인에게 지극한 고마움을 느끼는 때가 더러 있다. << 중략 >>
그러나 화가 났을 때는 그 감사와 사랑의 마음이 전혀 우리 안에 존재하지 않았던 것처럼
느껴진다. 그러므로 우리는 그러한 마음을 글로 적어서 잘 지니고 있다가
이따금씩 그것을 꺼내서 다시 읽어야 한다.
ㅁBehind story
잡은 지 10여년만에 완독한 책.
2003년 회사 일로 스트레스를 많이 받는 나를 본 우리 엄마가 권해주셨는데
그때는 별로 와닿지도 않고 필요 없을 것 같아서 책꽂이에 박아 놓았다.
결국 친했던 후배를 줘버렸는데 아래 책을 보고 참 좋았고,
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화를 어떻게 해결(?)하고 싶어 2008년엔가 결국 다시 샀다.
그런데, 2008년에도「화(Anger)」가 화를 해결해는데 별 도움이 안되어 절반쯤 읽다고 다시 덮었음
2011년 지금 나는 당장 나를 화나게 하는 일도 없어서인지 이 책의 상당 부분에 공감이 간다. ^^
